正常血圧の基準はどのくらいですか？

正常血圧の範囲

一般的に、正常とされる血圧は 120/80 mmHg から 139/89 mmHg の間です。mmHg は水銀柱ミリメートルの単位で、血圧の測定に用いられます。

血圧の測定項目

血圧は 2 つの数値で表されます。

• 収縮期血圧（上の数値）：心臓が収縮し、血液を動脈へ送り出すときの圧力。
• 拡張期血圧（下の数値）：心臓が拡張し、次の拍動までの間に動脈内に残る圧力。

この 2 つの数値を合わせて血圧と呼び、健康管理や疾患のリスク評価に重要な指標となります。