テストステロンを減らす方法

テストステロンは、思春期の性的発達に直接影響するホルモンの1つです。それは、顔と体の毛の増加、筋肉の厚い発達、低い声などを含む「男性」と見なされる属性を制御します。テストステロンの増加の利点の1つは、体が脂肪を燃焼する速度を上げるのに役立つことです。一部の人々にとって、その利点はテストステロンの他の効果を上回らないかもしれません。

1. テストステロンを減らす理由

   • テストステロンは、異なる割合で、男性と女性の両方に存在します。ホルモンプロゲステロン、エストロゲン、およびDHEAはすべて、テストステロンと連携して、体内の多くの機能のバランスをとります。ほとんどの男性は、高レベルのテストステロンが望ましいと感じており、レベルを下げることを選択しません。一方、ほとんどの女性は、テストステロンが多すぎるというホルモンの不均衡を望んでいません。テストステロンのレベルが高い場合、にきび、脱毛、声の低下、気分の変化、月経症（過剰出血）を含む月経の不規則性を引き起こす可能性があります。

   過剰なテストステロンを診断する方法

   • 閉経の開始時に、女性はしばしば、あごの暗い髪の成長と不規則または豊富な期間を経験し始めます。これは常にテストステロンの急増を示すとは限りません。多くの場合、プロゲステロンのレベルが低下し、エストロゲンの支配につながります。エストロゲンの支配は、女性だけでなく男性でも発生する可能性があります。男性では、症状はテストステロンが減少しているように見えます：前立腺の増加、勃起の弱い、腹部脂肪など。女性は体重増加や過敏性などの症状に気付くでしょう。ホルモンは繊細なバランスをとる行為を行う必要があります。ホルモンの不均衡を疑う症状が発生した場合は、診断については医療提供者をご覧ください。

   治療方法

   • テストステロンが多すぎると診断されており、症状を取り除きたい場合、治療の最良のコースはバイオ同一ホルモン療法（BHT）です。過去数十年にわたり、医師は動物に由来する合成ホルモンまたはホルモンのいずれかを処方してきました。これらの両方のソースからのホルモンは、望ましくない副作用を持つ可能性があります。生物学的なホルモンを処方する医師を探してください。これらの多くは植物源からのものであり、あなたの体はそれらを合成して内分泌系のバランスをとることができます。大豆食品を食べると、テストステロンレベルも低下する可能性があります。これは、男性が大豆の食べ物を避けるべきであるという意味ではありません。研究によると、大豆イソフラボンなどの植物性エストロゲンはテストステロンのレベルを低下させ、前立腺の過成長を助けることができますが、精巣機能には影響しないことが示されています。バイオ同一ホルモン療法に関連する別の試験方法は、プロゲステロンクリームです。これは、薬局や自然食品店でカウンターで購入できます。 USPプロゲステロンの用量あたり20ミリグラムのレベルのラベルを必ず確認してください。