エストロゲンレベルを高める方法

エストロゲンレベルがバランスが崩れている場合、それは体に大きな影響を与える可能性があります。低エストロゲンは閉経では一般的ですが、米国の女性10人に約1人に影響を与える内分泌障害である多嚢胞性卵巣症候群などの状態でも一般的です。エストロゲンレベルの調節は、避妊薬などの食事、天然サプリメント、または処方薬によって達成できます。

手順

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     ホルモンのバランスに関する懸念については、医師と話し合ってください。彼または彼女は、最良の治療法を処方するためにあなたのエストロゲンレベルを測定するために血液検査を行うことができます。エストロゲンはサイクルの初期部分を支配するホルモンであるため、この血液検査は月経周期の初期に行われます。

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     医師は、エストロゲンレベルのバランスをとるために、処方避妊薬を推奨する場合があります。このホルモンバランスの方法は、子供を妊娠しようとしていない閉経前の女性に適しています。処方避妊薬には、エストロゲンとプロゲスチンが含まれています。彼らは月経を調節し、子宮内膜が定期的に小屋を確保し、したがって、にきびや脂性肌などのホルモンの不均衡の症状を減少させる。

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     Premarinなどの処方エストロゲンサプリメントについて医師に尋ねてください。これらのサプリメントは、一般的に閉経を経験している女性に使用されます。それらはプロゲステロンサプリメントと併せて与えられ、エストロゲンの不均衡の症状を軽減するためにあなたの体のホルモンを調節して置き換えるのに役立ちます。

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     大豆が豊富な食品を食べたり、ハーブの大豆サプリメントを服用したりして、食事に大豆を加えます。豆腐などの大豆ベースの食品を食べると、エストロゲンレベルが上がります。これらの食品には、エストロゲン産生を上げる大豆イソフラボンが含まれています。大豆イソフラボンは、ハーブサプリメントピルとしても利用できます。ハーブサプリメントを使用する場合、過剰補償が高いエストロゲンレベルにつながる可能性があるため、医師に相談する必要があります。