閉経のための心理療法

閉経を経験している女性は、気分変動、不安、うつ病に対して脆弱であり、職業生活や私生活に悪影響を与える可能性があります。薬と組み合わせた心理療法は、これらの女性が否定的な思考と行動を克服するのに役立ちます。

1. 重要性

   • 閉経の典型的な治療には、ホルモン療法と抗うつ薬が含まれますが、一部の女性にとっては副作用が深刻すぎるかもしれません。心理療法は、薬なしで大うつ病を治療するのに効果的ではないかもしれません。

   対人療法

   • 閉経期は、女性の関係に有害な影響を与える可能性があります。対人療法は、彼女の変化する関係の性質と、それらがうつ病と不安にどのように貢献しているかを理解するのに役立ちます。

   認知行動療法

   • 認知行動療法は、閉経の開始とそれらを修正する方法に関連する否定的な思考パターンを認識することを目的としています。

   性的心理療法

   • 閉経を受けている女性は、性欲が低下している可能性があり、パートナーとの親密さの欠如をもたらす可能性があります。両方のパートナーが関与する心理療法セッションは、これらの問題を解決し、彼らの関係を高めるのに役立ちます。

   時間枠

   • 心理療法は一晩で結果をもたらしません。患者が改善の兆候を示すまでに数ヶ月かかることがあります。心理療法は、うつ病の将来の発生を防ぐための長期的な利益を目的としています。