あなたの期間がいつ始まるかという兆候はありますか？

はい。あなたの期間が始めようとしている兆候は、月経前症状として知られています。これらは女性ごとに異なる場合があり、以下を含めることができます。

* 身体症状 ：

*膨満感

*乳房の柔らかさ

*頭痛

*筋肉痛

* 倦怠感

*にきび

*食べ物の渇望

*吐き気

*下痢または便秘

* 気分症状 ：

*気分変動

*いらいら

* 不安

* うつ

*集中するのが難しい

*睡眠に問題があります

すべての女性が月経前の症状を経験しているわけではなく、症状の重症度が月ごとに異なる場合があることに注意することが重要です。月経前症状について懸念がある場合は、医師に相談することをお勧めします。