深刻なホットフラッシュの原因は何ですか？

概要

多くの女性は生涯のどこかで軽度から重度のホットフラッシュ（ほてり）を経験します。正確な原因は不明ですが、性ホルモン、とりわけ妊娠期や閉経期の変動と関連していると考えられています。

ホットフラッシュは上半身に急激な熱感が走り、過度な発汗を伴うことがあります。この反応は数秒から数分続き、夜間に起きる場合は「ナイトスウェット」と呼ばれます。

乳がん治療を受けた女性や、月経から閉経への移行が急激な女性は、重度のホットフラッシュを経験しやすいです。外科的または薬理的に閉経が誘発された場合も同様です。

重度のホットフラッシュは心拍数の増加、胸のドキドキ、発汗、めまいなどを引き起こし、心筋梗塞と誤認されることがあります。

以下の行動や状況を控えることで、ホットフラッシュの頻度や重症度を軽減できます：喫煙、過度なストレス、アルコール、カフェイン、辛い食べ物、チョコレート。

研究者は、重度のホットフラッシュが視床下部（体温調節中枢）と関係していると結論付けています。体温が上昇すると、脳は化学物質を放出し血管を拡張させ、余分な熱を放散させるためにホットフラッシュが生じます。

ホットフラッシュは女性だけの問題ではありません。男性もテストステロンが加齢や精巣摘出、前立腺がん治療により低下すると、同様の症状を経験します。

重度のホットフラッシュは、体内の過剰な熱が除去され、正常な体温に戻るまで続くか、再発します。