何が深刻なほてりを引き起こす可能性がありますか？

女性の大半は、人生のある時点で軽度から深刻なほてりに苦しんでいます。 ほてりの正確な原因は不明ですが、研究者はそれらを性ホルモンに、特に妊娠中または閉経中にリンクしています。

1. 識別

   • ほてりは、上半身への暖かさのラッシュとして説明されているため、過度の発汗を引き起こす可能性があります。この反応は数秒または数分続くことがあります。それが夜に起こるとき、それは「寝汗」と呼ばれます。

   考慮事項

   • 重度のほてりは、乳がん治療を受けた女性や、正常な月経から閉経への迅速な移行を受けている女性によってしばしば被害を受けます。閉経が外科的または化学的に発生した場合、それらは発生する可能性があります。

   効果

   • 深刻なほてりは、心拍数の増加またはドキドキ、汗、めまい、または心臓発作と間違えられる可能性のあるその他の反応を引き起こす可能性があります。

   予防/解決策

   • いくつかの活動を削減したり、いくつかの状況を避けたりすると、喫煙、高ストレス、アルコール、カフェイン、スパイシーな食べ物、チョコレートなど、ほてりの重症度を防止または軽減できます。

   専門家の洞察

   • 研究者は、重度のほてりは、体の熱を制御する脳の領域である視床下部に関連していると結論付けています。過熱が発生すると、脳は化学物質を放出し、血管が膨張し、過剰な熱の放出をほてりの形で放出します。

   誤解

   • 深刻なほてりは、厳密には女性の問題ではありません。男性はまた、老化、精巣の喪失、または特定の前立腺がん治療の結果としてテストステロンのレベルが低下すると、ほてりを経験します。

   楽しい事実

   • 重度のほてりのエピソードは、過度の体温が除去され、通常の体温が戻るまで続くか、繰り返します。