なぜ女性は月経があるのか？

月経（生理）は、女性の体内で毎月起こる自然なプロセスで、子宮内膜が剥がれ外部へ排出されます。卵巣と脳が分泌するエストロゲンとプロゲステロンというホルモンがサイクルを調整しています。

月経サイクルの概要

一般的に約28日間で構成され、個人差があります。大きくは「卵胞期」「排卵期」「黄体期」「月経」の4つのフェーズに分けられます。

卵巣の中で卵子が成熟し始め、エストロゲンの分泌が増加します。その結果、子宮内膜（子宮体）が厚くなり、受精卵が着床できる環境が整えられます。

サイクルの約14日目（28日サイクルの場合）に、成熟した卵子が卵巣から卵管へ放出されます。

排卵後、卵巣に残った小さな組織（黄体）がプロゲステロンを分泌し、子宮内膜をさらに厚くして受精卵の着床に備えます。

受精が起こらなければ、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、子宮内膜が崩壊して血液とともに排出されます。月経は通常3〜7日続きます。

ストレス、生活習慣、疾患、ホルモンバランスの乱れなどがサイクルの長さや出血量に影響を与えることがあります。

月経は女性の生殖サイクルの正常な一部で、毎月妊娠の可能性に備えて体が準備しているサインです。周期が不規則になったり、異常を感じた場合は、医療機関で専門家に相談することが推奨されます。