疲労と下痢の原因は？

疲労

疲労は単に眠くなるだけではありません。筋肉や関節に重さを感じ、エネルギーが尽きたように思えることがあります。睡眠や栄養、ストレス管理で改善しない場合は医師の受診が必要です。

原因

• 睡眠リズムの乱れ、喘息、胃腸障害、運動不足または過剰、特定の薬剤
• 心理的要因（ストレス、うつ、 不安）

下痢

下痢は多くの人が経験する一般的な症状ですが、重篤な疾患のサインであることもあります。

原因

• 一部の薬剤の副作用
• ウイルス・細菌感染、乳糖・果糖不耐症、消化器疾患

留意点

下痢により体内の水分が失われると、脱水症状が起こり、結果として強い疲労感を伴うことがあります。