胃のむかつき・吐き気・嘔吐に効く薬と自然療法

胃のむかつきや吐き気は日常生活を大きく妨げます。ここでは、市販薬と自然療法を中心に、症状を和らげる方法をご紹介します。

Pepto‑Bismol（ペプトビスモル）

最も広く知られる胃のむかつき緩和薬です。胸やけ、消化不良、胃のむかつき、吐き気、下痢の緩和を謳っています。液体、チューイングタブレット、カプセルの形で提供され、エクストラストレングスや小児用製剤もあります。

Emetrol（エメトロール）

腸炎や胃腸風邪、食べ過ぎ・飲み過ぎによる吐き気の緩和に用いられます。子供でも安全に使用でき、抗ヒスタミン剤・アルコール・カフェインは含まれていません。医師や薬剤師からも推奨されており、液体タイプで販売されています。

Antivert（アンチバート）

ヒスタミン受容体をブロックする抗ヒスタミン薬です。錠剤で提供され、乗り物酔いによる吐き気・嘔吐やめまい、さらにめまい症状（めまい）にも使用されます。

その他の市販薬

吐き気や嘔吐は疾患そのものではなく症状です。根本原因の特定と対処が重要ですが、症状緩和のために以下の薬がよく使われます。

• Phenergan（フェネルガン）
• Compazin（コンパジン）
• Inapsine（イナプシン）
• Reglan（レグラン）
• Zofran（ゾフラン）

これらは脱水症状を防ぎ、快適さを保つために役立ちます。

自然療法

薬に頼る前に、次の自然療法を試すのも有効です。

• ペパーミント：胃の平滑筋をリラックスさせます。
• ジンジャー（生姜）：抗炎症作用と消化促進効果があります。
• カモミール：鎮静作用で胃の不快感を和らげます。

加えて、淡白な食事（クラッカー、バナナ、リンゴソースなど）や透明な液体（水、スポーツドリンク、ブロス）を摂取し、アルコール、タバコ、アスピリンやNSAID系鎮痛剤は避けましょう。