インポテンスを治す健康的な方法

勃起不全は、インポテンスの医療用語です。インポテンスを治す際には、症状を治療するのではなく、根本的な問題に対処するために健康的なライフスタイルを開発することが重要です。勃起不全の原因に対処することにより、あなたはより健康的なライフスタイルを促進し、有害な副作用なしにインポテンスを緩和しています。

1. ライフスタイル

   • 喫煙する場合は、やめることが重要です。喫煙は血圧と心拍数を増加させ、冠動脈の血管と細胞に損傷を与えます。習慣的な喫煙は、血栓を促進し、重要な血管を損傷する可能性があります。これにより、勃起を保持することができません。

     ストレス、不安、うつ病を感じている場合は、セラピストと話すのが最善かもしれません。これらの状態はインポテンスの原因である可能性があり、セラピストと話すことはあなたの不安やうつ病の根本に対処し、この症状を軽減します。

     定期的な運動ルーチンは、健康な心臓と体を維持し、循環を改善するのに役立ちます。運動は、勃起不全を逆転させる健全な方法です。鍼治療を体の特定の部分で使用して、循環を改善し、不均衡を正しくすることができます。

   天然のハーブ

   • 健康な心臓は、勃起不全の治療に不可欠です。インポテンスは心臓病の症状かもしれません。心臓の健康を助けるために、クリーミーなソース、チップ、バターを避けてコレステロールを下げてください。また、オメージ-3脂肪酸を食事に加えてください。サーモン、マグロ、魚油のサプリメントはすべて、オメガ3の素晴らしい供給源です。アーモンド、クルミ、オートミール、エンバクのブラン、オリーブオイルも、コレステロールを下げて勃起不全の治療を助ける素晴らしい方法です。

     あなたの体内の炎症は、インポテンスを引き起こす可能性があります。より多くの野菜、果物、全粒穀物を選択すると、炎症が軽減されます。

     イチョウは、循環を助け、勃起不全を和らげるのに役立つハーブであり、ビタミンAは同じ効果をもたらすことができます。

     勃起不全の一部の患者は、デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）のホルモンレベルが低いことに苦しんでいます。あなたの医師は、ホルモンレベルを補充するためにDHEAサプリメントを推奨する場合があります。

     亜鉛、バイオフラボノイド、アミノ酸アルギニン、亜麻仁、ビタミンC、ビタミンEも勃起不全を緩和するための良いサプリメントです。