インフルエンザの広がりを避ける方法

CDCによると、米国の人口の5〜20％が毎年冬にインフルエンザにかかっています。 200,000人が入院し、36,000人が合併症で死亡しています。 しかし、インフルエンザにかかった人が他の人に感染するのを避けることができれば、その速度を半分に削減できますか？ あなたがどれだけ伝染しているのか、そしてインフルエンザがどのように拡散しているかを知ることで、毎年多くの人が病気になるのを防ぐために大いに役立つ可能性があります。

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必要なもの

• soap
• アルコールベースの手消毒剤

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手順

1. • 1

     CDCによると、症状が発生する前の1日前、発熱が始まってから最大5日間インフルエンザに伝染します。 発熱がある限り、家にいてください。

   • 2

     インフルエンザウイルスは、空気中または表面に液滴に広がります。 人が咳やくしゃみをすると、滴が空中に入り、最大3時間そこにとどまることができます。 これが、咳やくしゃみ、できれば肘で口を覆わなければならない理由です。

   • 3

     インフルエンザは、感染した表面との接触を通じて広がり、目や鼻と接触することもできます。特に咳をしてくしている場合は、頻繁に手を洗うようにしてください。 また、アルコールベースの手の消毒剤を使用することもできます。

   • 4

     あなたの家庭の誰かがインフルエンザを持っている場合は、その人を自分の部屋またはソファのベッドに隔離してみてください。 高齢者や非常に若いなど、特にインフルエンザの影響を受けやすい人が距離を保つようにしてください。