副鼻腔炎の自宅での治療法

副鼻腔（鼻のすぐ後ろにある空洞）が細菌を含む粘液や膿で詰まると副鼻腔炎になります。風邪より重く、世界中で最も一般的な感染症の一つです。

症状

• 目や鼻の奥に強い圧迫感や痛みが生じます。
• 鼻の奥の気道が閉塞し、呼吸がしにくくなります。
• 大量の鼻汁や鼻漏が見られます。

診断

副鼻腔炎は上気道感染症と間違われやすいため、医師による身体診察が必要です。適切な診断を受けることで、正しい治療が可能になります。

水分補給

水分は副鼻腔炎の自宅療法で最も重要です。温かい飲み物（例：ハーブティー）は喉の痛みを和らげ、粘膜のうっ血を緩和します。

蒸気療法

蒸気を吸入することで鼻腔内の粘液が柔らかくなります。タオルや加湿器、熱湯の容器から蒸気を鼻に向け、1回10分、1日2〜4回行いましょう。

薬剤

市販の去痰薬（例：ロビトゥシン、ミューシネックス）は粘液を薄め、排出しやすくします。薬を併用することで、鼻腔内の膿や粘液の排出が促進されます。