むくみ（浮腫）を確認するプレステストの方法
むくみ（浮腫）とは
むくみは体内の組織に余分な水分がたまる状態です。特に手足や足首に腫れが出やすくなります。主な医学的原因は腎機能障害、血圧上昇、心不全などです。
プレステストでむくみを確認する方法
自宅で簡単にできるプレステストは1分以内で完了します。以下の手順で行い、陽性の場合は医師の診察を受けてください。
手順
明るい場所に座ります。トイレの便座に座り、足を浴槽の縁に乗せると見やすくなります。1日の終わりに行うと、体が水分を蓄えている状態で確認しやすいです。
足首から約5cm上の脛（すね）の皮膚を親指で軽く押します。2〜3秒間圧力を保ちます。指が届く位置で、十分に見えるようにしてください。
親指を離し、薬指で同じ箇所を触ります。指で押した跡が1〜2秒残る場合はむくみのサインです。皮膚の色は変わらず、痛みはありません。
テスト結果が陽性の場合は、速やかに医師に相談しましょう。医師は利尿剤などの処方で余分な水分の排出を促す治療を行います。
医師に相談すべきタイミング
プレステストで凹みが残ったら、むくみの可能性があります。早めに受診し、原因となる腎臓・心臓・血圧の問題を検査してもらいましょう。