脱水症状の診断方法
脱水症状の診断方法
脱水は体内の水分が失われ、十分に補給できない状態です。下痢、嘔吐、熱などが主な原因で、熱中症や痙攣、腎不全、最悪の場合は死に至ることもあります。早期に脱水を見分け、適切な対策を取ることが重要です。
自宅でできる簡易チェック
尿の量と回数を確認しましょう。尿が少なく、色が濃い場合は水分が不足しています。下痢があるときは、果汁飲料は避けて水や経口補水液を摂取してください。
爪先を軽く押してみます。押した部分の皮膚が白くなり、すぐにピンク色に戻れば十分に水分が供給されています。戻りが遅い場合は脱水のサインです。
口腔内の乾燥をチェック。舌や口の中が乾いていると脱水が疑われます。
皮膚の弾力性を確認。指先の皮膚を軽くつまんですぐに元に戻らない、または張りが強い場合は水分不足です。口の乾きと併せて判断します。
医療機関での診断
脱水が疑われる場合は、かかりつけ医を受診しましょう。診察では体重測定、尿量・水分摂取量の聞き取り、血圧測定（脱水時は低血圧になることが多い）を行います。必要に応じて血液検査で電解質や腎機能を確認します。