乾癬（かんせん）治療に効果的なオイルの選び方と使い方

乾癬は誤診されやすい皮膚疾患で、ステロイド外用薬の副作用を懸念し、自然療法を選ぶ患者も増えています。オイルはステロイドに代わる選択肢として注目され、湿疹（アトピー）にも応用できることがあります。

乾癬の種類とオイルの適用範囲

• 斑状乾癬、滴状乾癬、膿疱性乾癬、逆転乾癬などがありますが、重症のびまん性乾癬（紅皮症）はオイルだけでは対処が難しい場合があります。
• 乾癬は感染症ではなく、伝染しません。ただし遺伝的要因があるため、家族にも発症リスクがあります。

イブニングプリムローズオイル

• ガンマリノレン酸（GLA）を豊富に含み、炎症を抑える効果が期待できます。カプセルを開けて患部に直接塗布するか、入浴時に数杯加えて使用します。

ビタミンEオイル

• 抗酸化作用で赤みやかゆみを和らげます。過剰摂取の心配は少なく、入浴時に数滴加えるだけでも効果が期待できます。

ティーツリーオイル

• 強い抗菌・抗炎症作用がありますが、刺激が強いため、頭皮の乾癬には注意が必要です。使用前にオリーブオイルなどのキャリアオイルで薄めてから塗布します。シャンプーやコンディショナーにも配合されています。

使用時の注意点と選び方

• オイルはベタつきがあり、衣服を汚すことがあります。就寝前に塗布し、朝に洗い流すと便利です。
• 自然派医療のエビデンスは限定的ですが、皮膚への刺激は少なく安全性は高いです。
• 購入は自然食品店、オンライン、専門店で。必要量は患部の面積に応じて決め、まずは1種類を2週間試して効果を確認しましょう。