単症の症状に対処する方法

「モノ」と「キス病」とも呼ばれる単核球症と診断された場合、あなたの医師は、気分が良くなるまでベッドに家にいるようにあなたに言ったでしょう。モノの症状は、喉の痛み、発熱、疲労、腫れた腺です。これらの症状は最大20日間続く可能性があります。これは長い時間のように思えるかもしれませんが、症状に対処し、ウイルスをより迅速に乗り越えるのを助けるためにできることはほとんどありません。

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必要なもの

• マグ
• 水
• テーブルソルト
• 鎮痛剤
• 新鮮なニンニク
• スロートスプレーまたはlozenges

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手順

1. • 1

     電子レンジまたはストーブで8オンスの水を温めます。小さじ1杯のテーブル塩を水に加えて混ぜます。単核球症に伴う喉の痛みを一時的に和らげるために、塩水でうがいをします。また、麻痺スプレーとロゼンジで喉を一時的に和らげることもできます。

   • 2

     毒素を体から洗い流し、水分補給を維持するために、1日を通してできるだけ多くの水を飲んでください。喉が痛い場合は飲むのは不快かもしれませんが、水分補給を強要しなければなりません。脱水されることは危険であり、気分が悪くなります。

   • 3

     アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用して、発熱します。発熱は、単核球症の主な症状の1つです。正しい投与量を決定するときは、ボトルのメーカーの指示に従ってください。この薬の使用はレイ症候群にリンクされているため、20歳未満の人はアスピリンを服用すべきではないことを忘れないでください。

   • 4

     ビタミンA、E、およびCで高い食品を含む1日に4〜6個の小さな栄養価の高い食事を食べると、これらのビタミンは免疫システムを高め、したがって、より迅速に向上させるのに役立ちます。小さな食事を食べることは、あなたの体が扱うのが簡単で、消化するエネルギーが少なくなります。食事に新鮮なニンニクを加えて、ウイルスとの戦いにあなたの体に余分な助けを与えます。