伝染性の病気があったら何をしますか？
1。職場や学校から家にいる。 これは、病気の拡散を防ぐためにできる最も重要なことです。病気の場合は、職場や学校から家にいて、できる限り他の人との接触を避けるべきです。これには、一緒に住んでいる人や友人、同僚、クラスメートが含まれます。
2。咳やくしゃみをしたときに口と鼻を覆ってください。 インフルエンザ、コビッド19、または風邪などの伝染性の呼吸器疾患がある場合は、咳やくしゃみをするときに口と鼻を覆うことが重要です。ティッシュや肘でこれを行うか、頭を他の人から遠ざけることでこれを行うことができます。
3。頻繁に手を洗う。 石鹸と水で手を洗うことは、細菌の拡散を防ぐための最良の方法の1つです。特に咳やくしゃみをした後、バスルームの使用、または公共の場所の触れた表面を頻繁に洗う必要があります。
4。マスクを着用してください。 伝染性の呼吸器疾患があり、公共の場で外出しなければならない場合は、フェイスマスクを着用することが重要です。これは、あなたが他の人に病気を広めるのを防ぐのに役立ちます。
5。病気の人を避けます。 伝染性の病気で病気の人との接触を避けることが重要です。あなたが病気である場合、他の人はあなたが回復して元気になるようにあなたを避けるべきです。
6。表面をきれいにして消毒する。 伝染性の病気がある場合は、ドアノブ、カウンター、バスルームの備品など、頻繁に触れる表面をきれいにして消毒することが重要です。家庭用消毒剤または漂白剤ソリューションを使用して、表面をきれいにして消毒することができます。
7。医師に連絡してください。 伝染性の病気がある場合は、医師に連絡することが重要です。彼らはあなたがあなたの病気を管理するのを助けることができ、他の人に病気を広めるのを防ぐ方法についてのさらなる指示をあなたに提供することができます。