IBSを自然に治すためのハーブ

過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛、けいれん、下痢や便秘などの排便の突然の変化をもたらす胃腸障害です。ガス、膨満感、吐き気、および頭痛や体の痛みなどのその他の症状もIBSで発生します。 IBSの医学的治療はありませんが、自然なハーブ療法はIBSの症状を助けることが知られており、症状を完全に排除することができます。 IBSに対処するための天然のハーブ治療を学ぶことができます。

1. ハーブティー

   • ハーブティーは、IBSに関連する消化器系の問題に対して驚異的です。 IBSの症状がストレスや緊張によって引き起こされるときにカモミールとペパーミントを飲みます。ティーポットとお茶を覆い、お茶の蒸気を逃げさせないようにしてください。最良の効果を得るために、お茶の揮発性オイルを取り入れてください。最良の結果を得るために純粋なカモミールを飲みます。

     険しい大さじ。 IBSの消化器系の問題を助けるために、1カップの沸騰したお湯を40分間1杯入れたハーブマシュマロの。毎日1カップを飲みます。

     Slippery Elmは、飲み物や食べ物に入ることができるハーブです。この粉末物質をオートミールまたは野菜のメロディーに入れます。紅茶や果物のスムージーに滑りやすいニレを加えます。滑りやすいエルムは、刺激された粘膜を落ち着かせ、IBSに関連する消化器系の問題をエイズします。

   亜麻仁油、生inger、ピリウム

   • 亜麻仁油にはオメガ3脂肪酸が高くなっています。この脂肪酸はEPA（エイコサペンタエン酸）と呼ばれ、抗炎症性として役立ちます。大さじ2を服用してください。毎日亜麻仁油の。オイルをまっすぐにしたり、朝食用シリアルに加えたり、振ったりします。また、サラダのドレッシングとして亜麻仁油を使用します。

     全体的な消化器系の健康のためにジンジャーをしてください。ジンジャーは丸薬の形で利用できます。指示に従って取ります。

     オオバコは、下痢と便秘に関して、繊維とエイズIBの高い供給源です。指示どおりに粉末の形でキリリウムを取ります。

   他のハーブ治療

   • フェンネルは、IBSの症状を助けるためのおいしいハーブです。フェンネルを試して、胃のむかつきを飼いならし、IBSに対処するときに消化を助けてください。フェンネルは、胃のむかつい乳児にとって安全です。

     アルファルファは便秘を支援するだけでなく、結腸の掃除も支援します。アルファルファを取り、結腸と胃のガスを最小限に抑えてください。

     ニンニクはガスの体を取り除き、粘液や他の寄生虫の結腸を浄化します。追加のプラスは、ニンニクが感染と戦う能力です。ニンニクをピルの形で取り、IBSの症状と戦う。

     腸の神経や筋肉を落ち着かせるために情熱の花を試してみてください。