コロンクレンジングとIBS

過敏性腸症候群は、胃のけいれん、下痢、膨満感、便秘を引き起こす慢性状態です。メイヨークリニックによると、腸の壁には、食物が通過するにつれてリズムで動く筋肉があります。 IBSでは、リズムが不規則になり、食物が通過すると膨満感と下痢が発生します。コロンクレンジングは、毒素を除去し、腸から洗浄することで廃棄物を除去すると主張する現代的なクレンジング方法です。これを行うには、結腸療法のサプリメントを摂取したり、結腸治療を行ったり、断食したりできます。

1. 結腸

   • 結腸灌漑とは、毒素や廃棄物を除去するための結腸の洗浄です。 Puristatによると、結腸灌漑の利点には、より簡単な排便と過剰な粘液やその他の不純物の洗浄が含まれます。この手順は、マシンに取り付けられたチューブを直腸に挿入することによって実行されます。機械はあなたの結腸に温水を送り、腸の筋肉を収縮させます。収縮により、別のチューブを介して体から廃棄され、廃棄物は容器に廃棄されます。 「コロンヘルス」の著者であるノーマンW.ウォーカーは、フラッシングプロセス中にわずかな不快感を経験する可能性があると言いますが、治療が終了するとすぐに沈静化します。セッション後、ヨーグルトを食べて健康な細菌を消費する必要があります。低脂肪および非脂肪ヨーグルトには、生体とアクティブな培養が含まれています。

   サプリメント

   • 下剤、ene腸、ハーブティーなどの特定の薬は結腸をきれいにすることもできますが、腸管を刺激し、炎症や健康な細菌の喪失につながるため、長期間使用しないでください。下剤は通常、消費直後に機能し、便秘に苦しんでいる場合にのみ使用する必要があります。 IBSに苦しんでいる場合、胃の下剤またはハーブティーの影響により、不快感が高まる可能性が高くなります。 「IBS The Drug Free Wayの制御」の著者であるJeffrey Lacknerは、必要に応じてこれらのオプションを使用する必要があると言います。

   ナチュラルクレンジング

   • 健康的な食事を食べると、あなたの結腸は自然にそれ自体を浄化します。繊維が多い食事は、毒素や廃棄物を取り除き、飽和脂肪とナトリウムの摂取量を減らすことができます。断食は、農薬、薬物残留物、その他の毒素を体から効果的に除去するコロンクレンジングの代替方法です。迅速に適切にするには、食物を完全に排除する数日前に食物摂取量を減らします。人気のマスタークレンジングダイエットと同様に、初日に最初に果物と野菜だけを食べ、続いて果物や野菜をジューシングして食事の代わりに飲んで、食事を和らげる必要があります。断食の日には、塩水を飲む必要があり、それがあなたの結腸をきれいにします。この間、頻繁に排便することがあります。このクレンジング治療は、腸管を混乱させ、IBSの症状を悪化させる可能性があるため、控えめに使用する必要があります。コロンクレンジングを試みる前に、常に医師に相談してください。