過敏性腸症候群に関する情報

過敏性腸症候群は、この状態に苦しむ人々にとって非常にイライラし、恥ずかしいことです。一部の人にとっては、彼らの日は症状について計画されなければなりません。腸のこの障害は、下痢や便秘から重度のけいれんまですべてを引き起こす可能性があります。幸いなことに、症状を制御し緩和するために人ができることがたくさんあります。

1. 原因

   • 過敏性腸症候群を正確に引き起こすものはわかりません。研究者は、脳から腸に送られた信号が適切に機能していないため、腸の筋肉が機能する方法に問題を引き起こすと考えています。一部の人々は、特定の食物、薬、またはストレスの多い状況が状態を引き起こすと感じるかもしれません。ある人に過敏性腸症候群を引き起こす可能性があるものは、別の人では完全に異なる場合があります。

   症状

   • 過敏性腸症候群は一般的な状態であり、多くの人が治療を求めないほど軽度の症状に苦しんでいます。基本的な症状は、下痢または便秘のいずれかを伴う胃の痛みまたは重度のけいれんであり、2つの間で変動するのは正常です。他の症状には、粘液を含む膨満感または便が含まれます。多くの患者は、排便中にすべての便を通過していないと感じるでしょう。

   診断

   • 医師は症状でほとんどの人を診断できます。多くの場合、他の医療検査は、別の状態の可能性を排除する必要がない限り、必要になりません。スツール分析やS状微小鏡検査などのテストが実施されます。 S状微小鏡検査は、発生している可能性のある他の問題のために下部の腸内を見るために行われる手順です。他の根本的な原因をテストするために、血液検査も行われる場合があります。医師が診断を下したら、治療の計画を実行することができます。

   治療

   • 過敏性腸症候群は管理可能な状態ですが、治療プロセスは一般的に長期的です。治療には、問題を引き起こす疑いのある食品の排除が含まれます。治療のこの部分では、患者が繊維を追加したり、より多くの運動をするなど、食事やライフスタイルに変更を加えることも求められます。医師はまた、患者に食物の摂取量と食事後の症状に毎日日記を置いてもらうことができます。別の治療プロセスでは、症状の停止を支援するために薬物の追加を求める場合があります。患者が下痢または便秘に苦しんでいる場合、これらの症状を軽減するために、市販薬または処方された薬が治療に追加されます。この状態がストレス誘発性の場合、患者のストレスレベルを下げるのに役立つ薬を投与したり、瞑想やヨガなどのライフスタイルの変化を導入してストレスを最小限に抑えて管理したりできます。

   食事で制御する

   • 過敏性腸症候群の治療には、何が機能し、何が機能しないかを確認するのに時間がかかる場合があります。カフェインとアルコールを避け、食べる脂肪の多い食べ物を制限することにより、あなたの症状は少ないかもしれません。下痢の発作に苦しんでいる場合は、消費する乳製品、果物、人工甘味料の量に制限を設けるのが最善です。便秘に苦しむ場合、繊維の摂取量を増やす必要があります。これは、食品やサプリメントを介して食事に繊維を追加することで行うことができます。ガスや膨満感に苦しんでいる場合は、未調理のキャベツ、豆、ブロッコリー、カリフラワーなどの食品を避けてください。