あなたの腹が本当にひどく痛いすべての朝、あなたはなぜそんなにうんざりして疲れていると感じるのですか？
- _ 消化不良または酸逆流： _腹部の燃える感覚や痛みを経験し、吐き気や膨満感とともに、消化不良または酸逆流の兆候である可能性があります。これは、特定の食品や飲み物（スパイシーな食品や脂肪の多い食品、カフェインなど）を消費する、大規模な食事を食べる、やりすぎなどのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
- 胃腸炎（胃インフルエンザ）： これは、胃腸管の炎症を引き起こす一般的なウイルス感染です。症状には、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛が含まれます。
- 食中毒： これは、汚染された食物や水の消費によって引き起こされ、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛などの症状につながる可能性があります。
- 過敏性腸症候群（IBS）： これは、大腸に影響を与える慢性疾患であり、腹痛、下痢、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。
- 便秘： これは、まれまたは困難な排便を特徴とする状態であり、腹痛や吐き気につながる可能性があります。
- その他の病状： 虫垂炎、胆嚢疾患、特定の種類の癌などの他の特定の病状も、腹痛や吐き気を引き起こす可能性があります。
- 薬： 一部の薬は、副作用として腹痛や吐き気を引き起こす可能性もあります。
重度または持続的な腹痛と吐き気を経験している場合は、診断と治療のために医師に診てもらうことが重要です。医師は、症状の原因を判断し、適切な治療計画を開発するために、血液検査、便検査、画像研究（X線、超音波など）などのテストを推奨する場合があります。
腹痛と吐き気を管理するためのセルフケアのヒント
- たくさんの液体を飲みます。
- 頻繁な食事を食べる。
- 症状を引き起こす食品や飲み物を避けてください。
- 定期的な運動をしてください。
- ストレスを管理します。
- 市販の薬（例：制酸剤、抗糖尿病など）も、軽度の腹痛と吐き気を管理するのに役立つ場合があります。
いつ医者に会うか
- 場合は医師の診察を求めてください。
- あなたの症状は重度または持続的です。
- あなたは熱があります。
- 重度の嘔吐または下痢があります。
- 嘔吐物や下痢に血が見られます。
- 呼吸や胸の痛みが困難です。
- あなたは妊娠しています。