朝、激しい腹痛と倦怠感を感じるのはなぜ?
朝の腹痛と倦怠感の主な原因
消化不良・胃酸逆流
上部腹部に焼けるような痛みや膨満感、吐き気がある場合、消化不良や胃酸逆流が考えられます。辛いもの・脂っこいもの・カフェインなどの摂取や、過食・早食いが原因になることがあります。
胃腸炎(胃腸風邪)
ウイルス感染による胃腸の炎症で、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛が現れます。
食中毒
汚染された食べ物や水を摂取すると、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛が急激に起こります。
過敏性腸症候群(IBS)
大腸に影響を与える慢性疾患で、腹痛、下痢、便秘が交互に現れます。
便秘
排便回数が少ない、または排便が困難な状態で、腹部の不快感や吐き気を伴うことがあります。
その他の疾患
虫垂炎、胆嚢疾患、特定のがんなども腹痛と吐き気の原因になります。
薬剤の副作用
一部の薬は胃腸に刺激を与え、腹痛や吐き気を引き起こすことがあります。
医師の診察が必要なとき
- 症状が重い、または長期間続く場合
- 発熱がある
- 激しい嘔吐や下痢が続く
- 嘔吐物や下痢に血が混じる
- 呼吸困難や胸の痛みがある
- 妊娠中である
上記に該当する場合は、速やかに医療機関を受診してください。血液検査、便検査、X線や超音波などの画像検査が行われ、原因の特定と適切な治療が決定されます。
自宅でできる対策・セルフケア
- 水分を十分に摂取する
- 少量ずつ、頻回に食事をとる
- 症状を悪化させる食べ物・飲み物を避ける
- 適度な運動を取り入れる
- ストレス管理を心がける
- 市販の制酸剤や整腸剤を使用しても良い
