朝、激しい腹痛と倦怠感を感じるのはなぜ?

朝の腹痛と倦怠感の主な原因

消化不良・胃酸逆流

上部腹部に焼けるような痛みや膨満感、吐き気がある場合、消化不良や胃酸逆流が考えられます。辛いもの・脂っこいもの・カフェインなどの摂取や、過食・早食いが原因になることがあります。

胃腸炎(胃腸風邪)

ウイルス感染による胃腸の炎症で、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛が現れます。

食中毒

汚染された食べ物や水を摂取すると、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛が急激に起こります。

過敏性腸症候群(IBS)

大腸に影響を与える慢性疾患で、腹痛、下痢、便秘が交互に現れます。

便秘

排便回数が少ない、または排便が困難な状態で、腹部の不快感や吐き気を伴うことがあります。

その他の疾患

虫垂炎、胆嚢疾患、特定のがんなども腹痛と吐き気の原因になります。

薬剤の副作用

一部の薬は胃腸に刺激を与え、腹痛や吐き気を引き起こすことがあります。

医師の診察が必要なとき

  • 症状が重い、または長期間続く場合
  • 発熱がある
  • 激しい嘔吐や下痢が続く
  • 嘔吐物や下痢に血が混じる
  • 呼吸困難や胸の痛みがある
  • 妊娠中である

上記に該当する場合は、速やかに医療機関を受診してください。血液検査、便検査、X線や超音波などの画像検査が行われ、原因の特定と適切な治療が決定されます。

自宅でできる対策・セルフケア

  • 水分を十分に摂取する
  • 少量ずつ、頻回に食事をとる
  • 症状を悪化させる食べ物・飲み物を避ける
  • 適度な運動を取り入れる
  • ストレス管理を心がける
  • 市販の制酸剤や整腸剤を使用しても良い

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