チョコレートは月経中に気分を悪化させますか？

一部の研究では、チョコレートに含まれるフラボノイドが気分を高める効果が示唆されていますが、月経周期中にチョコレートが直接気分の変動を悪化させるという十分な証拠はありません。チョコレートの摂取自体が気分の揺れを引き起こすわけではありません。