AV fの世話をする方法
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必要なもの
- 聴診器
- ストレスボール
- weight
手順
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- 1
包帯をきれいにしてください。 fは手術後に包帯を巻き起こします。濡れたり、汚れたり、血まみれになったりした場合は、医師に通知してください。
- 2
毎日あなたのf孔をきれいにして乾かします。包帯が外れたら、汚れた皿を扱うときなど、汚れや細菌にさらされるときはいつでも、温水と石鹸で領域を洗ってください。
- 3
腫れ、赤み、暖かさについては、毎日fを確認してください。現在の症状をすぐに医師に報告してください。
- 4
2本の指を使用して、スリルのためにAV fを感じます。これは、毎日、猫のPurrの振動に似ています。感じられない場合は医師に電話してください。
- 5
おしゃべりのために聴診器であなたのfを聞いてください。聞こえない場合は医師に通知します。
- 6
上部と下腕のエクササイズを行い、f孔をより速く成熟させるのを助けます。推奨されるエクササイズには、ボールスクイーズ、指先のタッチ、ハンマーカール、上昇カールが含まれます。 1〜3ポンドのウェイトを使用し、各エクササイズを5〜10分、1日6回行います。
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