爪のくぼみ（ピット）を改善する方法
概要
くぼみのある爪（ピット爪）は、怪我や遺伝による無害な美容上の爪の異常です。多くの場合、特別な治療なしでも自然に改善しますが、乾癬（かんせん）などの皮膚疾患が原因の場合は、適切なケアが必要です。医師が爪の乾癬と診断した場合、爪の外観を改善し、症状の悪化を防ぐことができます。
必要なもの
- ハンドクリームまたは爪用保湿剤
- 透明なネイルポリッシュまたは爪硬化剤
- 処方されたビタミンD類似体クリーム
手順
まず医師に爪の状態を相談し、正確な診断を受けましょう。
爪を常に整えて怪我を防ぎます。定期的に爪を切り、引っ掛かりや裂けを防止します。
爪を定期的に保湿します。水に浸した後、ハンドクリームや保湿剤でマッサージし、柔らかく保ちます。
透明なネイルポリッシュや爪硬化剤を塗布し、くぼみを保護・強化します。
処方されたビタミンD類似体クリームを爪に5分程度マッサージし、1日2回塗布します。ビタミンD類似体は爪の乾癬性変形に有効とされています（2009年「Drugs」誌）。
症状が改善するまで、アクリルチップやネイルカバーで外観を隠すことも可能です。