装具に慣れる方法

足、足、または背中の問題を抱えている人は、装具が痛みや緊張を軽減するのに役立つことに気付くかもしれません。足病医は、石膏から足型を鋳造するか、レーザー測定デバイスを使用して、人々のためのカスタム矯正器具を作ります。実験室は、通常はプラスチック物質から装具を作成し、その後、水分を和らげて吸収する布で覆われています。筋肉が別の足の位置に適応するのに時間がかかり、侵入期間は1週間以上続くことがあります。

手順

1. • 1

     使用する適切な靴を選択してください。装具は、フットベッドにアプライアンスを保護することがほとんどないため、サンダルやフリップフロップなどのオープンシューズではうまく機能しません。ランニングとレースアップシューズは最適です。

   • 2

     靴の中のインソールを取り除きます。ほとんどの装具は靴の中にスペースを取り、足のかかととアーチの下にぴったりとフィットします。通常、それらは足やつま先のボールまで伸びていません。

   • 3

     アプライアンスを靴の中に置き、使用するときに最初に1時間着用します。 1日1時間摩耗する時間を増やします。 7日間の終わりまでに、ほとんどの人は装具に適応しましたが、時間がかかります。