医師を巻き込むことなく裾を取り除く方法

hemoは、炎症を起こした直腸または肛門の静脈瘤です。直腸のhemoは内部hemoと呼ばれ、肛門の周りの皮膚の下で発達するhemoは外部hemoと呼ばれます。 hemoは、長期間硬い表面に座って、排便、下痢、長期の便秘中の緊張によって引き起こされる可能性があります。 hemoは、かゆみ、痛み、時には出血を引き起こします。幸いなことに、hemoは通常自己制限であり、自宅で治療することができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 市販のコルチコステロイドクリーム
• プラスチック浴槽

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたの食事にもっと繊維を追加します。毎日30 gに達するまで、繊維の摂取量を1日5 g増やします。繊維は、hemoに関連する炎症と出血を軽減するのに役立ちます。また、便を柔らかくし、hemoへのさらなる刺激を減らします。

   • 2

     少なくとも64オンスを飲みます。一日の水の。適切な水分補給は繊維で動作し、スツールを柔らかく保つ。

   • 3

     1日3回、各排便の後にシッツバスに乗ってください。プラスチック製の浴槽に温水を入れ、15〜20分間座ってください。終了したら、肛門を柔らかいタオルでそっと軽くたたいてください。ほとんどの薬局でこの目的のためにプラスチックの浴槽を購入できます。シッツバスは、かゆみや肛門のけいれんを緩和するのに役立ちます。

   • 4

     市販のコルチコステロイドクリームを肛門に塗ります。クリームを指に置き、クリームを肛門に慎重に広げます。こすらないでください。コルチコステロイドクリームは、hemoによって引き起こされる痛みとかゆみを和らげます。

   • 5

     排便が必要だと感じたらすぐにトイレに行きます。これにより、直腸内に圧力が蓄積するのが防止され、hemoが悪化する可能性があります。負担をかけたり、排便を強制したりしないでください。