サプリメントとしてのコラーゲン

コラーゲンは、身体によって自然に生成される物質です。私たちが年をとるにつれて生産が減少します。その結果、しわ、脆い髪、爪、薄い肌を体験できます。体内のコラーゲンの量を回復すると主張する、市場で利用可能なさまざまな種類のコラーゲンサプリメントがあります。

1. 識別

   • コラーゲンは、私たちの体の結合組織に見られるタンパク質の一種です。私たちの爪に強さを提供するのは物質であり、関節の健康の主要な要因です。

   を使用します

   • コラーゲンサプリメントにはさまざまな形があります。ゼラチンは、体内のコラーゲンを置き換えるために使用される一般的なサプリメントであり、爪と髪をより強くすると長い間考えられてきました。関節リウマチや変形性関節症に苦しんでいる人は、関節の失われたコラーゲンを置き換えるために、しばしばコラーゲンのサプリメントを服用します。これらのタイプのコラーゲンサプリメントは、多くの場合、チキンコラーゲンを有効成分として使用します。皮膚に局所的に適用されるコラーゲンクリームは、ラインやしわを減らしたい人によってよく使用されます。

   効果

   • コラーゲンサプリメントでは人間の研究がほとんど行われていません。 Ray Sahelian、M.D。によると、コラーゲンサプリメントを使用することの利点はまだ決定されていません。ただし、コラーゲンは体内で自然に発生するため、その使用に関連する副作用はありません。