重度の口内潰瘍の痛みを和らげる方法

はじめに

口内炎（アフタ性潰瘍）は非常に一般的です。米国の調査によると、20〜40％の人が一度は経験しています。口内炎は感染性ではなく、主に唇の内側、頬、歯茎に現れます。原因ははっきりしていませんが、ストレス、栄養状態、食物アレルギー、酸性食品、軽い口腔外傷、ホルモン変動などが関与すると考えられています。

潰瘍が非常に大きい、14日以上治らない、食事や飲み物が取れないほど痛い場合は、必ず医師の診察を受けてください。軽度であれば、以下のセルフケアで症状を和らげられます。

マグネシアミルク小さじ1/2とジフェンヒドラミン液小さじ1/2を混ぜ、炎症を抑えます。
混合液を口に入れ、1分間ゆすいでから吐き出します。
この作業を4〜6時間ごとに繰り返します。
重曹小さじ1を温水約120ml（1/2カップ）で溶かし、口内をうがいします。うがい後は飲み込まないように注意してください。
ビタミンB、C、リジン、アシドフィルスを多く含む食事を摂り、治癒を促進します。例：ブロッコリー、キャベツ、全粒穀物、鶏肉、卵、赤身肉、チーズ、アシドフィルス入りヨーグルト。酸性の果物は避けましょう。
市販の鎮痛剤（イブプロフェンまたはアセトアミノフェン）を服用し、痛みを和らげます。
口腔用局所麻酔薬を患部に直接塗布し、ベンゾカイン、リドカイン、またはフェノールが含まれているものを選びます。
症状が改善しない場合は医師に相談し、ペリデックスなどの抗炎症薬やコラゲナーゼ阻害薬の処方を受けてください。
医師の指示に従い、処方された薬は症状が改善しても指示された期間使用し続けます。局所薬は余分な唾液をティッシュで拭き取り、綿棒で塗布し、30分間は食事や飲み物を控えてください。