手の浮腫を治療する方法

手の浮腫は、腫れや痛みを引き起こす手の異常な量の液体です。治療せずに残っている手の浮腫は、手の機能の喪失をもたらす可能性があります。手の浮腫を制御することは、手の使用を維持するために重要です。手浮遊は、根本的な健康問題の症状です。手浮遊の痛みと腫れを治療することができます。ただし、恒久的な解決策のために、状態の根本的な原因を診断する必要があります。

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必要なもの

• 加熱パッド
• コールドコンプレスまたはアイスパック
• 健康サプリメント
• ビタミン
• キュウリ
• タマネギ
• cabbage
• oranges
• リンゴ
• 全穀物食品
• ジャガイモ

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手順

1. • 1

     塩、アルコール、カフェイン、砂糖の摂取量を減らします。塩分は、腎臓が体がより液体を必要としていると考えるときに起こります。塩分は、さらに手に腫れを引き起こします。また、浮腫の症状は高血圧によって悪化する可能性があるため、アルコール、カフェイン、砂糖などの血圧を上げる可能性のあるものから離れることをお勧めします。これらの食品の摂取量を減らすと、液体の蓄積が減少します。

   • 2

     太りすぎの場合は体重を減らします。全身とライフスタイルの利点は別として、体重を減らすことで、液体の蓄積を減らすことができます。

   • 3

     定期的に運動します。健康的なライフスタイルを維持することで、高血圧の可能性が低下し、太りすぎで液体の蓄積が減少します。

   • 4

     罹患した手を毎日マッサージして循環を刺激して、液体の蓄積を減らします。循環を刺激すると、腫れが減り、痛みが減少する可能性があります。

   • 5

     全粒穀物、ジャガイモ、リンゴ、ブドウ、オレンジ、キャベツ、玉ねぎの毎日の摂取量を増やします。これらの食品はすべて、体内の液体保持を思いとどまらせます。

   • 6

     毎日の健康サプリメントとビタミンを取り入れてください。全体的な健康を改善することで、体の感染と戦うのを助け、免疫システムを強く保ちます。ビタミンA、B、C、亜鉛の毎日の投与には、痛みや腫れなどの手浮腫の症状を支援するなど、複数の健康上の利点があります。

   • 7

     加熱パッドを20分間塗布した後、コールドコンプレスまたはアイスパックを使用します。腫れや不快感からの緩和のために繰り返します。