肝臓のかゆみデトックス

Merckのマニュアルによると、多くの健康状態は肝疾患を含むかゆみのある皮膚を引き起こす可能性があります。肝臓を掃除することは、かゆみを軽減または排除する1つの方法です。肝臓の解毒は、サプリメントや液体を含むさまざまな形を取ります。肝臓は、多くの重要な機能を備えた臓器です。その主な機能は、健康を妨げる有害な材料を除外することにより、身体を掃除することです。解毒は、肝臓の問題やかゆみにつながる可能性のある毒素、毒、その他の不純物の蓄積を排除する深い内部洗浄の方法です。

1. 液体を飲む

   • 肝臓を含む全身を解毒する最良の方法の1つは、普通の水を飲むことです。体のすべてのシステムを適切に機能させるには、水が必要です。水はすべての領域に到達し、毒素と廃棄物を洗い流します。アメリカ栄養協会は、毎日少なくとも64オンスの液体を推奨しています。ハーブティー、植物性ジュース、フルーツジュースも、液体摂取に受け入れられます。

   ハーブを使用してください

   • 体はセルフクリーニングですが、過剰な量の廃棄物は肝臓を過剰に抑制します。薬草師はしばしば、肝臓を浄化するためにミルクアザミを推奨します。ハーブは肝臓も強化します。ゲイメンズヘルスクライスのウェブサイトの「The Liver Herbs」の記事は、ターメリック、タンポポ、およびクレンジングのための根の根も示唆しています。これらのハーブは、オンラインおよび健康食品店で入手できます。ハーブにはさまざまな用量がありますが、体がハーブに慣れるまで、より低い量から始めるのが最善です。ラベルの指示にも従ってください。

   ビタミン

   • ビタミンは、健康で清潔な肝臓にとっても重要です。 「ミシガン大学医学部のヴィンセント・ザンノーニのヴィンセント・ザンノーニは、「あなたの肝臓を愛する15の方法」という記事「15の肝臓を愛する方法」は、ビタミンCが肝臓を保護することを示しています。」また、この記事は、ビタミンCが肝臓から脂肪を洗い流すことができると報告しています。脂肪肝臓は、かゆみにつながる可能性のあるいくつかの肝臓の問題を引き起こします。 Zannoni博士によると、非常に大きな用量のビタミンC（毎日50,000 mgを超える）は肝炎を治すことさえできます。ビタミンCは、肝臓感染と戦うのも得意です。この記事では、ビタミンB-12が適切な肝臓機能に重要であると述べています。 著者で鍼roc師のピーター・ベネットは、肝臓の解毒プログラムにとって、ミネラルを備えた良質のマルチビタミンが重要であることをアドバイスしています。