巻き爪（イングロウトゥーネイル）とは？原因・予防・治療法

巻き爪は、足の爪が皮膚の側面に食い込んで炎症や痛みを引き起こす一般的なトラブルです。特に親指の爪に多く見られますが、他の足指でも起こります。予防は可能ですが、症状が重くなったり感染が疑われる場合は、足病医（ポダイアトリスト）の診察が必要です。

概要

• 医学用語は 爪囲炎（unguis incarnatus） または 爪埋没症（onychocryptosis） と呼ばれます。
• 健康な爪はまっすぐ前方に伸びますが、巻き爪になると側方に成長し、皮膚に食い込んでしまいます。
• 放置すると感染し、専門的な治療が必要になることがあります。

原因

• 爪の切り方が不適切（角を丸めすぎる、短く切りすぎる）ことが最も一般的です。
• 外傷、爪真菌症、サイズや形が合わない靴の着用もリスク要因です。
• 遺伝的要因や、過去に巻き爪を経験したことがある人は再発しやすくなります。

症状の見分け方

• 爪の側面に軽い圧迫感や違和感、腫れ、圧痛が現れます。
• 症状が進行すると、赤み・熱感・膿が出るなどの感染サインが出ます。

予防と対策

• 爪はまっすぐに、角を丸めずに切り、短く切りすぎないようにします。
• 足に合った快適な靴を選び、特に女性は先がとがった靴やきつすぎる靴を避けます。
• 糖尿病などの基礎疾患がある場合や、巻き爪が頻繁に起きる場合は定期的に足病医を受診しましょう。

治療法

• 自宅ケア：温水にエプソムソルトを入れた足湯を1日3～4回、5〜10分間行い、乾燥させて感染予防。
• 爪の角を優しく持ち上げ、皮膚から離すことで正常な成長を促します。
• オープントゥの靴や、圧迫の少ない靴を履くと症状が楽になります。
• 2〜3日経っても改善しない場合は、足病医による部分的または全爪除去手術が必要です。感染が認められる場合は抗生物質の投与が行われます。