乗り物酔いの救済

乗り物酔いはすぐに旅行を台無しにし、吐き気、嘔吐、胃のむかつきを引き起こす可能性があります。市販薬、処方薬、自然治療は、モーション酔いの症状を緩和するのに効果的である可能性がありますが、誰もが同じ治療薬からの緩和を感じているわけではありません。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、誰もが乗り物酔いの影響を受ける可能性がありますが、2〜12歳と女性を攻撃する可能性が最も高くなります。

1. 症状

   • 乗り物酔いの症状には、冷たい汗、唾液の増加、めまい、疲労、頭痛、吐き気が含まれます。犯人である動きを止めることができない場合、症状は悪化し、嘔吐し始める可能性があります。

   市販薬

   • ドラマミンなどのジメンヒドラ酸塩を含む製品は、製品が眠気を引き起こす可能性があるものの、運動酔いの症状を予防し、軽減するのに役立つ場合があります。ボニーンとドラマミンの少ない眠気フォーミュラにはメクリジンが含まれており、これは眠気を引き起こす可能性が低いです。ベナドリルなどのジフェンヒドラミンを含む抗ヒスタミン性も、症状を軽減および予防するのに役立つ可能性があります。最適には、これらの薬を必要とする24時間前にこれらの薬を服用し始め、指示通りに追加の用量を服用する必要があります。

   処方薬

   • 吐き気や嘔吐を防ぐために使用されるフェネルガンは、市販薬に反応しない重度の乗り物酔いケースがある場合、処方される場合があります。ピルまたはパッチの形で処方されたスコポラミンも、動き酔いの極端なケースを治療するために使用されます。スコポラミンパッチは耳の後ろに配置されているため、3日間にわたって薬物療法が徐々に血流に入ることができます。 3日が経過した後、旅行を続けている場合は、パッチが削除され、新しいパッチに置き換えられます。パッチを使用すると、口が通常よりも乾燥していることに気付くかもしれません。パッチは緑内障の人にとって安全ではありません。

   ジンジャーとペパーミント

   • 噛む可能性のある錠剤、カプセル、キャンディーで利用できるジンジャーは、お腹を落ち着かせるのに役立つかもしれません。ジンジャーエールまたはジンジャースナップは、これらの製品には少量の生ingerが含まれているため、やや効果が低下する可能性があります。ペパーミントキャンディーとガムも胃を和らげ、かき回すことを減らすかもしれません。

   リストバンド

   • これらのバンドには、手首の指圧点を押す小さなプラスチックノブが含まれています。継続的な圧力は、一部の人々の吐き気を減らすのに役立ちます。バンドは多くのドラッグストアで発見されており、Sea Band、Travel-Eze、Bio Bandsなどのブランド名で販売されています。指圧点の神経を刺激することで機能するバッテリー操作のバンドであるリリーフバンドも、ある程度の救済を提供する可能性がありますが、指圧のリストバンドよりも高価な代替品です。

   予防

   • いくつかの予防策を講じることで、乗り物酔いを開発する可能性を減らすことができます。旅行する前に軽く食べて、重い、酸性、または脂っこい食べ物を避けてください。喫煙は、喫煙している人々と一緒に車に乗ることができるように、乗り物酔いを悪化させる可能性があります。車で旅行している場合は、動きの感覚を減らすために、頭をヘッドレストにしっかりと守ってください。あなたが乗客であるとき、フロントシートに座って、まっすぐ前を見るのが最善です。新鮮な空気があなたが経験するかもしれない不気力を減らすのに役立つので、あなたの方向に通気口を吹き付けたり、窓を開いたりしてください。あなたが乗り物酔いをしやすい場合、車両で読むことは決して良い考えではなく、症状を悪化させる可能性があることに気付くかもしれません。