液体ビタミンEの利点は何ですか？

ビタミンEは、多くの有用な用途を伴う強力な抗酸化物質です。肌と髪の利点について特に注目されています。ビタミンEは、局所的に摂取または適用されているかどうかにかかわらず、細胞膜を保護し、細胞を健康に保ち、損傷のフリーラジカルを中和し、発がん物質をブロックします。ビタミンEは、その治癒特性のおかげで最も重要なビタミンの1つであり、健康で刺激的な体を促進するためのサプリメントとしてよく使用されます。その液体の形では、通常、治療に局所的に適用されます。

1. 重要性

   • ビタミンEは、フリーラジカル損傷と反応性酸素種（ROS）と戦い、どちらも細胞を損傷する可能性があります。フリーラジカルは、老化した皮膚や癌細胞の主な原因の1つであることも知られています。 ROSは、あらゆる種類の体細胞を損傷し、心臓病や眼障害などの病状につながる可能性があります。したがって、ビタミンEは健康な体と心を維持する上で不可欠です。ビタミンEのソースには、ほうれん草のような濃い緑豊かな野菜が含まれています。アーモンドやカシューナッツのようなナッツ。マンゴーやキウイのような熱帯果物。推奨される毎日の摂取量は、14歳以上の人で約15ミリグラムです。ビタミンE欠乏症は、人の免疫システムに劇的な影響を与える可能性があります。

   関数

   • ビタミンEは、フリーラジカルを損傷することにより入口を防ぐために細胞膜をコーティングすることにより機能します。ビタミンEはフリーラジカルを傍受し、体内の天然脂肪や脂質を破壊するのを防ぎます。これは、健康な細胞構造を維持するのに不可欠です。さらに、ビタミンEは、酸化から体内の低密度リポタンパク質などの必須脂肪酸を保護します。低密度のリポタンパク質の酸化は、心臓病やその他の心血管病につながると考えられています。

   タイプ

   • ビタミンEには、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタトコフェロール、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタトコトリエノールの8種類があります。 α-トコフェロールは、人体組織に見られる主なタイプであり、抗酸化物質として機能します。ビタミンEの他の形態は通常、体によって代謝され、この時点で、それらが明示的な機能を提供するかどうかは不明です。

   利点：皮膚

   • 液体ビタミンEは、肌に優れた保湿剤です。体全体の乾燥肌に潤いを与えるために局所的に適用でき、ボディローションや顔の保湿剤の主要な成分の1つです。また、アンチエイジング血清として使用して、目、額、鼻唇の折り目（鼻の両側から口の両コーナーまで走る）の周りの細い線と深いしわの外観を滑らかにして減らすこともできます。液体ビタミンEは、傷跡とストレッチマークの外観を減らすためにも使用されます。

   利点：髪

   • 液体ビタミンEは、のどが渇いた髪の鎖を栄養にし、乾燥したロックを柔らかくします。手のひらの間に擦り切れ、髪に塗られた数滴が水分と輝きを加えます。また、縮れた、ふくらんでいる髪を滑らかにするためにも使用できます。髪の毛の先端に適用されると、液体ビタミンEはスプリットエンドを密閉し、多孔質の毛キューティクルを癒すことができます。その非常に保湿性のため、ビタミンEは多数のヘアコンディショナーで見つけることができます。

   利点：唇

   • 数滴の液体ビタミンEは、乾燥した割れた唇を治癒することができます。ビタミンEの保湿効果は、亀裂を滑らかにし、硬化した肌を柔らかくし、痛みを伴う唇を落ち着かせます。ビタミンEは、多くの保湿リップクリームの主要な成分でもあります。

   警告

   • 高用量の液体ビタミンEは、人体に悪影響を与える可能性があります。それは、出血が過剰になり、血液凝固が破壊される可能性があります。実際、臨床試験では、非常に高用量のビタミンEが、国立衛生研究所によると、特に高齢者の死亡リスクを高めることができることが示されています。ただし、液体ビタミンEが局所的に適用した場合に有害であることを示す研究はまだありません。