炎症性疼痛の概要と対策

炎症性疼痛とは

炎症性疼痛は、免疫系が白血球や化学物質を放出してウイルスや細菌などの異物と闘う際に起こります。炎症には熱、赤み、腫れ、痛みが伴い、疲労、発熱、寒気、食欲不振、筋肉痛などの全身症状が現れることがあります。自己免疫疾患の場合、免疫系が正常な組織を攻撃し、全身に炎症が広がります。

関節炎

• 関節リウマチ：自己免疫性疾患で関節が腫れ痛む。慢性的な炎症が軟骨を損傷します。
• 肩の腱炎・滑液包炎：関節炎による腱や滑液包（骨間のクッション）の炎症が原因です。
• 痛風性関節炎：尿酸が過剰に蓄積し、主に足の親指関節に炎症を起こします。
• 多発性筋痛症：上腕、肩、首、股関節、大腿部などに筋肉痛とこわばりが現れます。

心血管疾患と脳卒中

• 炎症は動脈硬化を促進し、血管壁に脂肪が蓄積します。
• 血中のC反応性タンパク質（CRP）は全身性炎症で上昇し、CRPが高いと心血管疾患や脳卒中のリスクが高まります。

消化器系への影響

• 慢性的な炎症は下痢・便秘、膨満感、ガス、腹痛、胸焼け、逆流性食道炎などを引き起こします。
• サフラワー油、トウモロコシ油、ヒマワリ油、ピーナッツ油、大豆油、精製糖などの食品は炎症を助長します。
• 炭水化物中心でタンパク質が少ない食事は腸の炎症を起こしやすいです。

環境要因

• ラテックス、接着剤、合成繊維、プラスチック、洗剤、芳香剤などの日常的な化学物質が免疫系を刺激し、炎症を引き起こします。
• 農薬、鉛や水銀などの重金属、汚染物質も同様です。
• これらへの曝露は頭痛を伴うことがあります。

心理的ストレス

• ストレスで分泌されるコルチゾールは免疫系に影響し、炎症を増幅させます。
• 例として、感情的ショックによる喘息発作、ストレス性蕁麻疹、緊張時の腸の痛みなどがあります。

閉経

• ホルモンバランスの変化が炎症を誘発します。
• 体重増加に伴う脂肪細胞の増加はサイトカインやCRPを産生し、炎症を悪化させます。

治療法

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）例：イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセン。
• ステロイド系抗炎症薬：プレドニゾンなど。
• 免疫抑制剤：スルファサラジン、シクロホスファミド、メトトレキサート、レフルノミド、抗TNF薬、ミコフェノール酸など。