喉の痛みを和らげるホメオパシーと家庭療法

はじめに

喉の痛みは風邪やインフルエンザに伴うことが多いですが、煙やほこりなどの刺激でも起こります。喉や扁桃腺が腫れ炎症を起こすと、飲み込むたびに痛みが増します。多くの場合は深刻な疾患ではなく、市販薬や以下のような家庭療法で改善できます。

熱湯にカイエンペッパーをひとつまみ、アップルサイダービネガー小さじ1、はちみつ小さじ1、レモン1/4個分の絞り汁を加えて混ぜます。温かい状態で飲むと、抗炎症作用と喉の保湿効果が期待できます。

コップ1杯のぬるま湯に食塩小さじ1/2を溶かし、うがいをします。1日に数回、喉の痛みが和らぐまで繰り返しましょう。

ビタミンC錠を砕き、少量の塩と白酢を加えた水に溶かします。その溶液でうがいすると、抗酸化作用で炎症を抑える効果が期待できます。

リコリスティーを飲むか、リコリス味のハードキャンディを舐めることで、喉の粘膜を保護し、痛みを軽減します。

乾燥タイムの葉5枚を沸騰した湯に入れ、5分ほど蓋をして抽出します。タイムをこして飲むか、うがいに使用すると、抗菌作用で喉の不快感が和らぎます。