弱い副腎系の兆候

副腎は、ほぼクルミの大きさですが、彼らがあなたの体で行う仕事は小さなものではありません。副腎は、最適な健康に必要なコルチゾール、エストロゲン、テストステロンを含むホルモンの産生を担当します。彼らはまた、恐怖で走るときなど、即時のストレスや危険の時にアドレナリンを放出します。副腎は、炭水化物の代謝と血糖の調節において働きます。副腎によって分泌されるホルモンは、あなたの考え方と感覚に大きな影響を及ぼします。弱い副腎系は、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。

1. 衰弱と嗜眠

   • ストレスは私たちの日常生活の一部です。一部のストレッサーはややマイナーである可能性がありますが、他のストレッサーは深刻です。私たちの体は、問題のある家族関係や職場での関係から精神的なストレスの下に置くことができます。仕事の要件は、私たちに物理的なストレスをかける可能性があります。怪我や病気も体を強調します。危険な状況では、副腎は私たちの体が逃げることを可能にします。副腎の主な目的は、これらのストレッサーのいずれかに対処する能力を身体に与えることであるため、機能が低下する副腎系は私たちの健康に深刻な影響を与えます。弱体化した副腎系は、全体的な衰弱と無気力によって示される場合があります。その他の症状には、血糖障害、頭痛、記憶の問題、めまい、食物の渇望が含まれます。

   アディソン病

   • まれですが、副腎の外側切片である真剣に活動的な皮質は、アディソン病として知られる状態をもたらす可能性があります。この状態の兆候には、疲労、めまい、失神、吐き気、食欲不振、不機嫌さ、体毛の量の減少、ストレスを処理できないことが含まれます。さらなる症状には、寒さの感覚と、肘の周りの皮膚の暗くなる感覚、傷跡、膝、肌の風邪、口、手のひらの折り目が含まれます。

   副腎減少

   • 多くの人々は、喘息や関節炎などの疾患のためにコルチゾンを服用しています。残念ながら、多くの薬物には副作用があります。特に、長期間にわたって採用された場合です。副腎腺のサイズが縮小するため、コルチゾン療法を服用している人の場合はそうです。出血、感染、腫瘍も副腎に問題を引き起こす可能性があります。

   完全な副腎不全

   • 喫煙、アルコール乱用、薬物乱用などの貧しい習慣は、完全な副腎不全を引き起こすことが知られています。結核と下垂体疾患も副腎不全を引き起こす可能性があります。

   健康な副腎のための提案

   • 健康な副腎（および一般的な全体的な健康状態）のために、新鮮な果物や野菜、特に緑の葉野菜、深い海の魚、ニンニク、玉ねぎをたくさん食べます。脂肪、加工食品、砂糖と砂糖の飲み物、揚げ物を避けてください。アルコール、カフェイン、タバコは副腎に有毒です。この長期的な状態は副腎系をひどく弱める可能性があるため、未解決のストレスを処理して解決する必要があります。