体重が160ポンドで、代謝が高い場合、酒がシステムから抜け出すのにどれくらい時間がかかりますか？

あなたの体重、性別、年齢、代謝、そしてあなたが消費した量など、あなたのシステムのアルコールがどれだけの時間にとどまるかに影響を与える可能性のある多くの要因があります。一般的なルールとして、肝臓が標準的な飲み物（12オンスのビール、5オンスのワイン、または1.5オンスの蒸留スピリット）を処理するのに約1時間かかります。ただし、太りすぎたり、代謝が遅い場合は時間がかかる場合があります。体重が160ポンドで、代謝が高い場合、アルコールがシステムから完全に排除されるまで10〜12時間かかる可能性があります。

アルコールがシステムから外れていても、それでもその効果を感じるかもしれないことに注意することが重要です。アルコールはあなたの判断、調整、バランスに影響を与える可能性があり、脱水、疲労、頭痛を引き起こす可能性があります。冷静になるまで、重機の運転や操作を避けることが重要です。

これがより責任を持ってアルコールを飲むためのヒントをいくつか紹介します：

*あなたの限界を知って、適度に飲みます。

*ゆっくりと飲んで飲み物を飲みます。

*飲酒は避けてください。

*飲む前に食べてください。

*たくさんの水を飲んで水分を補給してください。

*アルコールを他の薬と混ぜないでください。