片頭痛の痛みからの過呼吸

アメリカの家族医師アカデミー（AAFP）によると、片頭痛は頭の片側または両側に激しい痛みやズキズキする感覚を生み出すことができます。この痛みは、疲労、ライトヘッド、吐き気、ぼやけた視力を引き起こす可能性があります。過呼吸は急速な呼吸であり、痛みや不安によって引き起こされる可能性があります。 片頭痛や不安を生成する症状から極度の痛みを経験している個人は、視覚や視力のぼやけなどの症状が痛みや不安の結果として過呼吸を経験する可能性があります。

1. 片頭痛の原因と症状

   • AAFPによると、片頭痛は脳の化学的変化によって引き起こされます。化学セロトニンのレベルが低下すると、脳の血管が腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。セロトニンレベルは、血糖値の変化、特定の食品の消費、または女性では月経周期に伴うホルモンの変化などの身体的要因の影響を受ける可能性があります。 片頭痛は、頭のズキズキする感覚、ぼやけた視力、吐き気、めまいなど、非常に不快なさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

   過呼吸と痛み

   • 国立衛生研究所（NIH）は、過呼吸、または急速な呼吸が激しい痛みや不安に起因する可能性があることに注意しています。過呼吸により、酸素のレベルが増加して体内に入り、個人がlightheadeadeadを感じます。過呼吸のプロセスは、息切れの感覚を生み出し、その結果、不安やパニックの増加を引き起こす可能性があります。これは、片頭痛の痛みのある患者にとって悲惨な経験になる可能性があります。なぜなら、彼らは心臓発作や脳卒中などのより深刻な健康問題の症状と過換気と痛みを間違える可能性があるからです。

   片頭痛の痛みの制御

   • AAFPは、片頭痛の痛みを、低光のある静かな領域に平らに横たわることで制御できることを示唆しています。頭部でのコールドコンプレスの使用、および市販の鎮痛剤または処方薬の使用も、重度の片頭痛の痛みについてお勧めします。 AAFPは、深刻な片頭痛の痛みがある場合、患者がリラックスして落ち着くことが重要であると指摘しています。

   換気のための在宅ケア

   • NIHは、不安や痛みからの過呼吸を、体の二酸化炭素のレベルを上げることで制御できることを示唆しています。個人は、バッグに呼吸するか、鼻から呼吸することでこれを行うことができます。 過換気と片頭痛のセルフケアは、患者が横になり、アサリのままで、可能な限り痛みを軽減しようとする必要があるという点で似ています。

   医療支援を求める時期

   • NIHは、片頭痛や過換気の症状がセルフケアを試みた後でも悪化し続ける場合、個人は追加の医療支援を求めるべきであることを示唆しています。さらに、医師は、出血または発熱を伴う痛みや息切れは医師または緊急治療施設に報告する必要があることに注意してください。