片頭痛のコーヒー治療

頭痛の痛みは、迷惑から耐え難いものまでの範囲であり、場合によっては頭痛も体の他の部分に影響します。これには、視力、聴覚、バランスへの干渉、吐き気や嘔吐を引き起こすことが含まれます。これらの頭痛は片頭痛として知られており、機能しなくても光と音に敏感な人を残すことができます。片頭痛の家庭薬の1つは、カフェインを消費することです。一部の人々は、片頭痛の痛みがコーヒーに含まれているカフェインによって緩和されることに気付くかもしれませんが、この方法は医師のケアの代わりではありません。

1. 適切なコーヒーの選択

   • コーヒーには、血管収縮因子であるカフェインが含まれています。血管収縮器は体全体に血管を収縮させます。これは、片頭痛を引き起こしている頭の圧力を和らげるのに役立ちます。最良の結果を得るには、正しいタイプのコーヒーを飲むことが重要です。カフェイン入りのブラックコーヒーの強力で大胆なブレンドをお勧めします。弱いコーヒーには、それほど多くのカフェインが含まれていない場合があります。脱カフェイン酸コーヒーは、片頭痛の治療には、血管を収縮する重要な成分を含んでいないため、それほど効果的ではありません。片頭痛を治療するために強いコーヒーを醸造します。

   数量

   • 片頭痛の痛みを緩和するために必要なカフェインの量は、個人がカフェイン感受性のレベルがさまざまであるため、人によって異なります。コーヒーを飲みすぎて過剰な量のカフェインを受け取らないようにするには、少量から始めて、必要に応じて徐々に消費を増やします。カフェインに敏感な場合は、カップの半分から始めることができます。一般的に、1〜2杯のコーヒーで片頭痛を治療するのに十分なはずです。

     大量のカフェインはリバウンドの頭痛を引き起こす可能性があり、片頭痛の強度を悪化させる可能性があります。定期的なカフェインの消費は、あなたの体がカフェインを受け取らないときに離脱頭痛につながる可能性があります。

   タイミング

   • 片頭痛の痛みを和らげるためにコーヒーを使用する場合、早期介入が重要です。副作用を減らすために、片頭痛の開始時にコーヒーを消費する必要があります。片頭痛の最初の兆候の間にカフェインの用量は、痛みを和らげ、片頭痛が悪化するのを防ぐ可能性があります。

   組み合わせ

   • コーヒーの治療に加えて、コーヒーを店頭での鎮痛剤で補うことができます。クリーブランドクリニックによると、カフェインは鎮痛薬の有効性を40％増加させながら、薬物療法を吸収する体の能力を高めることができます。アスピリン、イブプロフェン、タイレノールなどの市販の鎮痛剤でカフェインをサプリメントします。これらはすべてカフェインを含んでいません。

     あなたはすでにコーヒーを通してカフェインを受けているので、コーヒーとカフェインを含む鎮痛剤を組み合わせるべきではありません。カフェインが多すぎると悪影響を及ぼし、カフェイン依存症につながる可能性があることを忘れないでください。

   治療

   • コーヒーが痛みを和らげるのに十分かどうかにかかわらず、片頭痛について医師に相談することが重要です。それは一部の人にとって効果的な家庭薬となる可能性がありますが、医学界は一般に、コーヒーは片頭痛の主要な治療コースとは考えていません。コーヒーは一部の人々でより多くの頭痛につながる可能性があるため、他の形態の治療を求める方が有益かもしれません。たとえコーヒーが片頭痛の症状を緩和するのに役立つとしても、それでも問題の根に対処していません。医師は、コーヒーや代替治療で片頭痛の痛みを和らげること、および追加の片頭痛を防ぐのに役立つことについてさらにアドバイスできます。