片頭痛の救済

片頭痛は痛みを伴う慢性的な頭痛であり、あなたの日常生活を続けるために耐えられないようになります。痛みに加えて、片頭痛の患者は、吐き気や嘔吐だけでなく、軽い音や大きな音に対する感受性を経験する場合があります。片頭痛攻撃の頻度と重症度は、人によって異なります。頻繁に衰弱させる片頭痛を経験した場合、治療の選択肢について医師に会うことをお勧めします。

1. 痛みの緩和

   • 穏やかで時折の片頭痛のみを経験する場合は、アスピリンやイブプロフェンなどの市販の痛み緩和薬を使用するだけです。片頭痛がより重度の場合は、処方箋について医師に相談してください。最もよく使用されるオプションには、Imitrex、Zomig、Maxalt、Amerge、Axertなどのトリプタン薬が含まれます。一般的な副作用には、めまい、眠気、弱体化、胸部の感覚が引き締められます。医師と考えられるすべての副作用と薬物の相互作用について話し合う。

   他の薬物

   • 頻繁な片頭痛に苦しんでいる場合、医師は抗うつ薬、ベータ遮断薬、抗ヒスタミン薬、抗発作薬、さらにはボトックスを含む予防薬を処方する場合があります。これらの薬のいくつかは、潜在的に深刻な副作用を伴うため、医療専門家とのリスクと利点を慎重に検討してください。

   家庭薬

   • 単にリラックスすると、片頭痛の症状を和らげることができます。穏やかなストレッチやヨガのエクササイズを試してみてください。暖かいお風呂に入ってください。可能であれば、片頭痛の期間中、静かで暗い部屋で休んでください。一部の人々は、コールドパックを頭に適用することで安心を見つけます。片頭痛が特定の食品によって引き起こされている場合は、食事からそれらの食物を排除することに焦点を当ててください。片頭痛を引き起こしたかもしれないあなたが食べたものを追跡するために、食べ物の「日記」を保管してみてください。また、食事をスキップすると片頭痛が引き起こされる可能性があることもあります。

   代替療法

   • 片頭痛のために薬を服用しないようにしたい場合は、いくつかの代替療法を試してください。鍼治療やリフレクソロジーを使用して痛みの緩和を見つけることができます。バイオフィードバックは、ストレスに対する身体的反応を調節することを学ぶのに役立ちます。片頭痛の強度と頻度を減らすのに役立つ可能性のあるハーブのbutterburやfeverfewの服用について医師に尋ねてください。ただし、妊娠している場合や母乳で育てている場合は、これらのハーブを服用しないでください。