どのような欠陥が片頭痛を引き起こしますか？

片頭痛は、吐き気を引き起こす可能性のある重度の頭痛、光と騒音への嫌悪感、そして耐え難い痛みです。片頭痛の患者は、しばしば攻撃を経験するときに能力が低下し、仕事、学校、またはその他の日常活動を逃す可能性があります。

1. 原因

   • A. MauskopとB.M.によるとニューヨークの頭痛センターのアルトゥラは、片頭痛が栄養不足、特にマグネシウムの欠乏によって引き起こされる可能性があることを研究で示しています。

   マグネシウム

   • マグネシウムは、血管を緩和し、セロトニンの体の効率的な使用を増やすことができるミネラルです。 USDAは、片頭痛患者と低レベルのマグネシウムとの間の高い相関を示す研究を実施しています。

   セロトニン

   • マグネシウムはセロトニンレベルを安定させます。セロトニンの浸漬または上昇により、血管が拡張または収縮する可能性があり、片頭痛につながります。

   結果

   • マグネシウムのレベルが低いと片頭痛が生じる可能性があります。 「神経学」の2009年6月24日号で、ハーバード大学医学部のトビアス・カース博士は、特に女性における片頭痛は、心臓発作や脳卒中などのより深刻な状態につながる健康上の懸念であると述べました。

   治療

   • 片頭痛の患者は、野菜、マメ科植物、ナッツなどの食品を介して、またはマグネシウムのサプリメントを通して、より多くのマグネシウムを食事に取り入れる必要があります。