青色光療法と片頭痛

研究者は、一量の青色光への曝露が、パイロット、トラックの運転手、その他の人々が目を覚まし、長期間警戒してより良く集中するのに役立つことを示しています。ブルーライトセラピーは、墓地を補助した労働者と同様の仕事を持つ人々を補助しますが、その効果は不適切または長期にわたって使用されると長期的な目の損傷を引き起こす可能性があります。青色、石などで使用すると、青色が心を落ち着かせ、片頭痛やその他の頭痛の重症度を減らすことができます。ただし、片頭痛になりやすい個人に対する青い光の影響は、一般的に有害であると考えられています。

1. 青色光が片頭痛患者にどのように影響するか

   • 青色光療法は、にきび、酒さ、その他の皮膚の問題に苦しむ多くの人々を助けます。しかし、青色光はほとんどの片頭痛患者の痛みを高めます。片頭痛の治療に使用される軽い治療法はわずかしかありませんが、まだ証明されていません。片頭痛を処理するためにパルス光を使用して1日数分使用するために取り付けられたライトマスクは海外で販売されていますが、青色光を使用しません。ほとんどの片頭痛療法には、頭痛患者が毎日使用するコンピューター画面、電球、その他の人工光源によって放出される青色光の還元または制御が含まれます。

   エネルギー効率の高い電球と片頭痛

   • 一部のビジョンの専門家によると、新しい省エネのコンパクト電球は時間、お金、環境を節約しますが、片頭痛の患者を危険にさらしています。多くの片頭痛患者は、青色光を発するCFL（コンパクト蛍光ランプ）電球を使用した後、頭痛が悪化すると報告しています。光感度はしばしば片頭痛のトリガーと延長に役割を果たしてきました。CFL電球と青いスペクトルライトの出現により、さまざまな種類の光の悪化片頭痛についての新たな議論が生じました。

   青い光のブロック

   • 片頭痛アクション協会は、CFLや他の電球から青い光をろ過するために特別なレンズを使用して研究を実施しました。結果のテストデータは、回答者の90％が頭痛の減少を経験したことを示しました。これらの特別なメガネは、片頭痛を悪化させることが知られている2つの主要なライトタイプである青色光と赤色光の両方をブロックします。ただし、一部のユーザーにとってコストは法外になる可能性があり、現在、レンズは1つの会社のみから入手できます。 別のタイプの物議を醸すフィルタリング眼鏡レンズであるIrlenは、自閉症、眼圧、視覚的な問題を治療するために使用されます。一部の片頭痛患者は、青色光をブロックするために使用されています。