怒りと片頭痛の抑制

病気の正確な原因は不明のままですが、片頭痛の発症を引き起こすと、神経系に部分的に根があります。片頭痛は、ペントアップまたは表現されていないネガティブな感情の表現であり、怒りは感情的な犯人のリストのトップです。

1. 怒りで肥大化しています

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     未定の怒りは時間の経過とともに構築され、怒りに変わる可能性があります。

     片頭痛には耐え難く、衰弱させる身体的効果がありますが、患者が慢性的な怒りとresみの問題を意識的に解決していないことを示している可能性もあります。環境的および身体的な問題も作用していますが、生産的な方法で怒りとresを表現することができないと、人は怒りでほとんど肥大化し、片頭痛になりやすい人の頭痛を引き起こします。

   怒りとは？

   • rageは、その核心で、無力感、欲求不満、低い自尊心の慢性感情の頂点です。

     一般的に言えば、長期にわたって表現されていない怒りは怒りに変わります。怒りは、完全な欲求不満と無力感の感覚として定義することができます。これは、多くの場合、自分に対する個人の非現実的な期待に由来し、自尊心が低いという慢性的な感覚をもたらします。怒りは怒りを内側に向けており、うつ病に苦しむ人々にとって大きな感情的要因です。

   トーク療法

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     認知行動療法は、怒りに対処する上で効果的なツールになります。

     処方箋と市販の治療は、片頭痛患者により即時の身体的緩和を提供しますが、トーク療法は治療の一形態として割引されるべきではありません。片頭痛の発症を取り巻く感情的およびストレス要因のジャーナルを維持し、感情に対処する際の片頭痛の患者の役割の底に到達し、それらに対処するためのより健康的な方法を発見することで、状況的な片頭痛のトリガーを防ぐのに役立つ。