お湯とアイスパックで片頭痛を止める方法

片頭痛の痛みは、誰もが苦しむことができる最悪の痛みの1つとして説明されています。片頭痛が起動するとすぐに治療することは、彼らが完全に吹き飛ばされた痛みを伴う頭痛に陥らないようにするための鍵です。薬は無料で、費用対効果が高く、単純です。ただし、試してみる価値があります。あなたは、ただの水だけで完全に吹き飛ばされた片頭痛の攻撃から出ることができる幸運な人の一人かもしれません。

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必要なもの

• お湯
• アイスパック

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手順

1. • 1

     浴槽またはバケツに、できる限り熱い水で満たします。浴槽の端に座るか、バケツを使用している場合は椅子に座ってください。お湯に素足を浸します。

   • 2

     前に傾いて、首の後ろにアイスパックを置きます。このように15〜20分間滞在します。明るい光に悩まされている場合は、部屋をできるだけ暗くしてください。

   • 3

     足をお湯に入れることができる場所にいない場合は、首の後ろにアイスパックを使用できます。暗くて静かな部屋に座って、氷を20分間塗ります。

     アイスパックを持っていない場合は、ソーダのアイスコールド缶を使用できます。カフェイン入りのコーラの缶を試してください。多くの片頭痛の薬にはカフェインが含まれており、寒気がソーダから外れた後、飲むことができます。片頭痛の患者の中には、コラスも吐き気のある胃を落ち着かせることができることがある人の中には