片頭痛を引き起こす食品または液体

片頭痛は、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。これらの頭痛の最も一般的な原因の1つは、特定のタイプの食品です。通常、食物に見られる添加物またはある種の不純物であるか、食物に追加されて、食べ物が頭痛を引き起こす食料品の棚で続く時間を増やすためです。

1. チーズ

   • 頭痛のある最も一般的な犯人は、老化した食品、特にチーズに存在するチラミンと呼ばれる化学物質です。特定の種類のチーズが熟成されるほど、チラミンが生成されます。

   老化した飲み物

   • 赤ワインとアルコール飲料には、頭痛を引き起こす可能性のあるチラミンも含まれています。ワインで使用されるブドウは、発酵のために一定期間放置されます。大麦とホップは、ビールを作る過程で発酵させます。

   他の老化した固形食品

   • 硝酸塩は別の一般的なトリガーです。亜硝酸塩は、デリで見つかったものや食料品店の冷蔵セクションで事前にパッケージ化されたものなど、加工肉の中で最も高い含有量に含まれています。また、スパムや鉢植えの肉などの缶詰の肉にも含まれています。

   中華料理

   • グルタミン酸モノソジウム（MSG）は、味を高めるために使用される添加剤です。 MSGを見つける最も一般的な場所の1つは、食料品店とレストランの両方で中華料理ですが、MSGはどんな食べ物でも使用できます。

   ナット

   • ナッツは通常、成長サイクルの早い段階で選ばれ、植物の加工または加工植物のいずれかで、換気の悪いバッグに座ることができます。ピーナッツに含まれるカビは、片頭痛の一般的なトリガーです。

   お茶、コーヒー、コークス、エナジードリンク

   • お茶、コーヒー、コーラ、エナジードリンクはカフェインでいっぱいです。カフェインは心臓を高速化します。これにより、血管の拡張が発生し、頭痛を引き起こす可能性があります。