口内炎（カンカン）の痛みを和らげる方法

口内炎とは

口内炎は、口や舌にできる小さく丸い痛みを伴う潰瘍で、アフタ性潰瘍とも呼ばれます。感染性はなく、非常に不快です。

主な原因

口内炎の正確な原因は不明ですが、以下の要因が関与していると考えられています。

• 遺伝的要因：家族内で口内炎が多いことから、遺伝的素因が示唆されています。
• 免疫機能の異常：セリアック病やクローン病など、免疫系の疾患を持つ人に多く見られます。
• ホルモン変動：月経や妊娠中の女性に発症しやすいです。
• ストレス：精神的・身体的ストレスが誘因になることがあります。
• 食物アレルギー・過敏症：チョコレート、コーヒー、ナッツ、柑橘類などが原因になることがあります。
• 外傷：矯正器具や歯科治療による口腔内の傷がきっかけになることがあります。

自然治癒と対処法

通常、口内炎は数週間で自然に治りますが、痛みや不快感を軽減するために次の方法が有効です。

• 市販薬：リドカイン、ベンゾカイン、過酸化水素などを含むジェルやスプレーで痛みを緩和できます。
• 処方薬：市販薬で効果が不十分な場合、ステロイドや抗生物質の処方を受けることがあります。
• 自宅療法：塩水でうがい、氷嚢で患部を冷やす、刺激の少ない食事（ヨーグルトやスープ）を摂るなどが効果的です。

医師の受診が必要なとき

痛みが激しい、2週間以上経っても改善しない、頻繁に再発する場合は、口腔外科や内科の医師に相談してください。