MSから尿路感染症を止める方法
手順
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たくさんの液体を飲みます。 水は体の天然クレンザーです。 失禁患者にとっては、より多くの水を飲むのは愚かなように見えるかもしれませんが、膀胱に尿を保持するとUTIが悪化するだけです。 UTIのヒントさえある場合は、1日に少なくとも8〜10杯の水を飲みます。
- 2
クランベリージュースを飲むか、クランベリーサプリメントを飲みます。 クランベリーは尿の健康に適しています。 国立腎臓財団は、実際にクランベリージュースのいくつかのブランドを支持しています。 クランベリージュースの味が気に入らない場合は、ほとんどの薬物や健康食品店で利用できるクランベリーの丸薬を調べてください。
- 3
毎日1000 mgのビタミンCを摂取してください。 他の健康上の利点に加えて、ビタミンCは尿のpHを下げるのに役立ちます。 pHが低いと、より酸性の尿が生じ、細菌が死亡します。 クランベリーの錠剤を服用している場合は、ラベルを確認して、ビタミンCが含まれているかどうかを確認してください。 いくつかはそうするので、ビタミンCの丸薬を少なくする必要があります。
- 4
性的活動後に排尿する。 性的活動、特に性交は、細菌を尿道に押し込むことができます。 その後排尿すると、その細菌はシステムから洗い流され、感染を防ぐのに役立ちます。
- 5
カテーテルのサイトをきれいに保ちます。 すべてのカテーテル型MS患者とその介護者は、カテーテルの清潔さについて非常に警戒する必要があります。 汚れたカテーテル部位は、単純な尿路感染以上のものにつながる可能性があります。 カテーテルは看護スタッフが綿密に監視し、定期的に変更する必要があります。
- 6
バスルームを使用した後、常に前から背中を拭いて、肛門から膣に細菌を動かしないようにします。 UTIの85%が、腸に存在する細菌大腸菌によって引き起こされます。 このバクテリアが生殖器を膣に移動させることが許可されている場合、UTIはほぼ確実です。 前後に拭くと、それらの細菌が上昇するのを防ぐだけでなく、すでにそこにある痕跡を削除するのにも役立ちます。
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