再発するMS症状を追跡する必要がある理由

多発性硬化症（MS）は、脳と脊髄に影響を与える神経学的状態です。疲労、しびれ、うずき、脱力感、視力の問題など、幅広い症状を引き起こす可能性があります。 MSは再発寛解状態です。つまり、MSのある人は、症状が悪化したり、新しい症状が現れたり、症状が改善または消滅したときに寛解期間が発生したときに再発期間を経験します。

再発MS症状を追跡することは、いくつかの理由で役立つ場合があります。

* トリガーを識別するのに役立ちます。 どのような活動や状況があなたの症状を悪化させると思われますか？あなたのトリガーを知ることは、将来それらを回避し、再発のリスクを減らすのに役立ちます。

* 症状を管理するのに役立ちます。 症状を追跡することで、それらを管理するという点で何が機能し、何が機能しないかを見ることができます。この情報は、あなたにぴったりの治療計画を策定するのに役立ちます。

* それはあなたがあなたの医師と通信するのを助けることができます。 あなたがあなたの医師に会うとき、あなたは彼らにあなたの症状の詳細な歴史を提供することができます。この情報は、医師がMSを診断して治療するのに役立ちます。

* やる気を維持するのに役立ちます。 あなたの症状を追跡すると、あなたが行っている進捗状況を確認し、治療計画を継続する意欲を維持するのに役立ちます。

再発MS症状を追跡するには、さまざまな方法があります。紙のジャーナル、スプレッドシート、またはモバイルアプリを使用できます。また、症状を追跡するのに役立ついくつかのオンラインツールもあります。

どのように症状を追跡することを選択しても、重要なことは一貫性を持つことです。データが多いほど、MSを理解して症状を管理することができます。

再発MS症状を追跡するためのヒントを次に示します。

* 基本を追跡することから始めます。 これには、各再発の日付、時刻、場所が含まれます。また、各症状の重症度と期間など、症状を追跡する必要があります。

* 可能な限り詳細になります。 再発に関する情報が多いほど、それらを理解することができます。

* 助けを求めることを恐れないでください。 症状を追跡するのに問題がある場合は、医師や家族に助けを求めてください。

再発MS症状を追跡することは、状態を管理するのに役立つツールになる可能性があります。トリガー、症状、および治療オプションを理解することで、生活の質を向上させることができます。