キネシオテープを取り外す方法

Medicinenetによると、キネシオテーピング方法は、理学療法士、アスレチックトレーナー、看護師、カイロプラクターによって使用され、筋肉の緊張、姿勢の改善、リンパ液の動きを支援します。キネシオテープは、顎関節障害や芝のつま先などの病気を治療するために、身体の特定のポイントに適用されます。 Kinesio Texテープの取り外しは、肌の不快感を削減するためにローションまたはオイルを使用して自宅で実現できます。

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必要なもの

• 潤滑剤

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手順

1. • 1

     キネシオテックステープをオリーブオイル、水、ハンドローション、またはベビーオイルの層で覆います。 潤滑剤を5〜10分間テープに浸してください。

   • 2

     片手で髪の成長の方向にゆっくりとテープを引き離します。

   • 3

     もう一方の手の指でテープの下にあった皮膚を押し下げます。

   • 4

     キネシオテープで覆われた皮膚をこすります。これにより、テープの除去に関連する痛みと感度の一部を減らすのに役立ちます。

   • 5

     使用済みのキネシオテープをゴミ箱に処分します。