キネシオテープの正しい取り外し方

必要なもの

• オリーブオイル、ベビーオイル、ハンドローションなどの潤滑剤

手順

1. キネシオテープの上にオリーブオイル、ベビーオイル、またはハンドローションを薄く塗ります。潤滑剤がテープに浸透するように、5〜10分間放置します。

2. テープを毛の流れに沿って、ゆっくりと片手で引き剥がします。

3. もう一方の手の指で、テープが付いていた肌を軽く押さえます。

4. テープが付いていた部分をやさしくこすり、残っている粘着剤や刺激を取り除きます。

5. 使用済みのテープはゴミ箱に捨てて処理します。