脚のけいれんとプロゲステロン欠乏症

脚のけいれんは、1つ以上の脚の筋肉の突然の激しい痛みを伴う不随意の収縮であり、閉経に近づくにつれてプロゲステロン欠乏症またはプロゲステロンの減少の結果である可能性があります。プロゲステロンは、筋肉細胞のカルシウム代謝とエネルギーの産生を管理しています。避妊薬の合成プロゲステロンまたは閉経のためのホルモン療法で使用される可能性がある場合があります。脚のけいれんは通常軽度で、適切な水分補給、食事、運動で消えます。

1. 関数

   • プロゲステロンは筋肉量とエネルギーに関連しています。プロゲステロン欠乏症は、脚の筋肉細胞にエネルギー欠損を引き起こし、収縮またはけいれんを引き起こします。これらのエネルギー欠損筋肉細胞は、他の筋肉の痙攣を活性化するトリガーポイントとして作用する可能性があります。ジョン・ロウ博士は、プロゲステロンには抗炎症効果があり、甲状腺ホルモンの放出を引き起こすと説明しています。プロゲステロンは細胞および全身の水分保持を調節し、膝関節のコラーゲンの産生と分解に関与しています。

   膝関節の筋肉張力

   • 膝関節の緊張と弛緩が血清プロゲステロンに直接関連していることがわかりました。前十字靭帯（ACL）は、膝の突然の過伸展中にアスリートによって頻繁に損傷または引き裂かれます。膝の4つの主要な靭帯の1つであるACLは、上肢の大腿骨の下端に付着しており、その繊維は下肢の脛骨の上部に登ります。 ACLは、上肢の骨と協調して下肢を動かすのに役立ちます。性ホルモンに関するNIH研究では、ヒトACLのプロゲステロン受容体が発見されました。女性はACLにダメージを与える可能性が8倍高く、女性は靭帯が小さく弱いため、上肢の筋肉を使用する傾向があります。

   妊娠

   • 妊娠中の脚のけいれんは、プロゲステロン欠乏に起因します。プロゲステロンは、子宮の恒常性を管理する主要なホルモンです。ジョン・リー博士は、プロゲステロンが子宮の子宮内膜をOVAを受容させ、胚の準備ができていると説明しています。プロゲステロンは、流産を防ぐために妊娠中のインスリンの産生を管理します。プロゲステロンの放出は、赤ちゃんがいつ出産されるかを決定します。プロゲステロンは、早産に大きな役割を果たしています。妊娠中、プロゲステロンは母親の足から子宮に迂回され、母親の足の筋肉細胞のカルシウム代謝とエネルギーに影響を与えます。 夜行性の脚のけいれんは、カリウムまたはカルシウム欠乏の結果、または下肢への血流の欠如の結果である可能性があります。

   線維筋痛症

   • fibroself-help.comは、栄養素のアデノシン三リン酸（ATP）燃料への変換におけるプロゲステロンの関与について説明しています。 ATPは、骨格筋のエネルギーニーズを満たしています。プロゲステロン欠乏症はATP代謝を損ない、筋肉細胞の内側と外側のプロゲステロン調節電解質は、線維筋痛症として知られる状態で乱れます。線維筋痛症の妥協した細胞代謝は、筋肉が十分な酸素を得ることができず、重度の筋肉疲労、柔らかい斑点、塊、塊、およびトリガーポイントが重度の脚のけいれんを引き起こすことを意味します。

   プロゲステロン療法

   • 天然プロゲステロンに関する画期的な本の著者であるジョン・リー博士は、筋肉量と強度を発達させるために男性が使用するプロゲステロンホルモン療法について議論しています。 8〜10 mgのプロゲステロンクリームは、男性の前立腺の問題を防ぎます。ジョン・リー博士は、プロゲステロンが女性のエストロゲンに反対し、神経の健康と機能に必要であると言います。リー博士は、線維筋痛症の女性に1日あたり100 mgのプロゲステロンを推奨しています。